ココロを彩るアロマ＆ハーブ 「mahaloな、まいにち」

わくわくする新しい年が始まりました♪

年末は沖縄旅行を満喫し、旅から帰ったらお正月準備を必死にして…ちょっぴり慌ただしい年明けとなりましたが、８日から仕事始め。
連日ミーティングが続き、自分にとって頭もチューニングされて、良い滑り出しとなりました。
今年も、一生懸命頑張ろうと思います！

さて、頑張る為には心身のメンテナンスも大事。この季節は寒さと乾燥が気になりますね。
私は、アロマ加湿器を愛用していて、眠る前には柑橘系の精油とラベンダーやイランイラン等のリラックス作用に優れたブレンドを使い、朝はお目覚めアロマとして、ライムやレモンにペパーミントをブレンドしたり…毎日色々な香りを楽しんでいます。
ちょっぴり咳が出て風邪気味かな?…て、時はティートリーやラベンサラも使います。
マスクに少し垂らして外出するのもいいですよ。

外出するとエアコンもよくきいていて、乾燥が特に気になります。
最近のお気に入りは、オイルヘアパック♪
アプリコット(あんず)オイルを使います。
お風呂の中で髪になじませ、蒸しタオルで髪をおおい、その後シャンプーします。
アプリコットオイルは、軽くてよく伸びるオイルで髪を保湿・保護してくれます。オレイン酸やミネラルを豊富に含み髪の健康を保つのに役立ちます。
アロマで冬も快適に過ごしたいと思います。
今年も色々なアロマの提案をお伝えしていきたいです。
皆さま、今年もどうぞよろしくお願いします。