ココロを彩るアロマ＆ハーブ 「mahaloな、まいにち」

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1月21日は、吹田市佐井寺エリアで、ベビーマッサージレッスンの一回目を開講しました♪
エントランスでは、可愛いパンジーがお迎えしてくれます。こちらでは、広々とした空間でゆったり過ごして頂こうと思っています。

ウェルカムアロマは、ワイルドオレンジとラベンダーのリラックスブレンド。
音楽は、カーペンターズのオルゴール版、ハーブティーは冷え症対策にオススメのジンジャーブレンドをご用意しました♪
ベビーマッサージだけでなく、ベビーのエクササイズもプログラムに取り入れています♪
元気いっぱいの赤ちゃん達と、楽しいひと時をご一緒させて頂きました。

ママ達とのおしゃべりも楽しくて、貴重なフィードバックも頂き、嬉しかったです。
感謝の気持ちを、より良いレッスン内容に注いでいきたいと思います。

レッスンの中で、赤ちゃんのとっても可愛い姿を写真に収めたいと思いますが、活発に動かれるので、撮るのは難しいですね。
逆光になってしまいましたが、内緒話してるみたいな可愛いふたり♪また、遊びにきて下さいね！(写真アップの了承を得ています)

  

1月17日は、彩都くらしの杜でベビーマッサージレッスンの日♪

外は冷えるので、暖房はしていても、ベビーマッサージで赤ちゃんが裸になるのは寒くないかな…と気になったのですが、窓から差し込む日差しも、ぽかぽかしていて、赤ちゃんも元気いっぱい♪赤ちゃん人形のお顔をなでなでしてくれました(^^)
(ブログに写真アップの了承を頂いています)

くらしの杜の無垢の木の床も気持ちいいんでしょうね。元気に「はいはい」して、ママと追いかけっこしたり…今回は、ベビーのエクササイズも取り入れましたが、遊び感覚で赤ちゃんの筋力も向上も期待できて、健やかな成長にもおすすめのプログラムなんですよ。

リピートして参加して下さる親子さんも多いのですが、赤ちゃんの成長ぶりにはびっくりする事も多いです。
ついこの間まで、ママにずっとだっこされていた赤ちゃんが、私の言葉や動きを真似したり…ちょっぴり人見知りが始まった赤ちゃんも…
それぞれの成長が可愛らしくて、思わず笑顔になってしまいます。
本当に幸せなお仕事だと思います。

くらしの杜には、素敵な暖炉があるのですが、私の主催するベビーマッサージサロンも「Pechka(暖炉)」という名前です。

これは、暖炉のような暖かい空間で、毎日、育児を頑張るママにホッと一息、羽休めをしてもらう時間を過ごしてほしいという想いで名付けました。
これからも、内容を充実させて楽しいレッスンにしたいと思っています♪


  

わくわくする新しい年が始まりました♪

年末は沖縄旅行を満喫し、旅から帰ったらお正月準備を必死にして…ちょっぴり慌ただしい年明けとなりましたが、８日から仕事始め。
連日ミーティングが続き、自分にとって頭もチューニングされて、良い滑り出しとなりました。
今年も、一生懸命頑張ろうと思います！

さて、頑張る為には心身のメンテナンスも大事。この季節は寒さと乾燥が気になりますね。
私は、アロマ加湿器を愛用していて、眠る前には柑橘系の精油とラベンダーやイランイラン等のリラックス作用に優れたブレンドを使い、朝はお目覚めアロマとして、ライムやレモンにペパーミントをブレンドしたり…毎日色々な香りを楽しんでいます。
ちょっぴり咳が出て風邪気味かな?…て、時はティートリーやラベンサラも使います。
マスクに少し垂らして外出するのもいいですよ。

外出するとエアコンもよくきいていて、乾燥が特に気になります。
最近のお気に入りは、オイルヘアパック♪
アプリコット(あんず)オイルを使います。
お風呂の中で髪になじませ、蒸しタオルで髪をおおい、その後シャンプーします。
アプリコットオイルは、軽くてよく伸びるオイルで髪を保湿・保護してくれます。オレイン酸やミネラルを豊富に含み髪の健康を保つのに役立ちます。
アロマで冬も快適に過ごしたいと思います。
今年も色々なアロマの提案をお伝えしていきたいです。
皆さま、今年もどうぞよろしくお願いします。


  

今日は、大晦日。次男ちゃんの誕生日でもあります。
ニューイヤーズ・イヴ生まれの次男ちゃん。
「おめでとう(v^-ﾟ)」って、皆が笑顔で、色々な事があった一年の結びの日を、お祝いで締めくくる事が出来ることは、とても幸せな事だと思います。
私達家族にとって大晦日は、特別で大事な日。
笑い上戸で、癒し系の次男ちゃんの名前は「イブ」ちゃんといいます。

さて、間もなく新しい年を迎えます。
私にとって学び多き一年だったこの年。
全ての出来事に感謝の気持ちでいっぱいです。
この感謝の気持ちを、来年の自分のパワーの源にしていきたいと思います♪
皆様、新しい年もよろしくお願いします。
mahalo♪

  

池田にあるハーブの学校でハーブの勉強をしています。
今回で、三回目です♪
調理実習を通して、ハーブの魅力に触れて、ますますハーブを学ぶ楽しさを感じています。

レッスン会場は、クリスマスムードでワクワクするような雰囲気なのですが、ふと目にとまったのは、ワイン等を素敵にラッピングして飾ったり、クリスマスカラーのキッチン小物をディスプレイしたコーナー。こんな風に飾ったら、キッチンの一角が華やいで素敵ですね♪

今日のハーブ料理のメニューは、手作りリコッタチーズ、ラディッシュとりんごのサラダ、白身魚のパセリのクリームソース、きのこのスープ、りんごのムースでした♪
手作りリコッタチーズは、イタリアンパセリ、バジル、ローズマリー、タイムの葉を刻んで混ぜます。
チーズを作るのは、初めて…とても簡単に出来て、フレッシュな味わいがハーブの香りと相まって最高でした。イタリアンチーズに使ったパセリやバジル等は、は、ハーブ栽培ビギナーでも育てやすいハーブだとか。摘みたてのハーブは、とても香り豊かなので、育ててみようかな。

ラディッシュは、サラダに加えると彩りがお洒落になります。試食タイムは、キャンドルを燈して…♪
今回のレッスンも、楽しくて幸せな時間でした。
素敵なレッスンを、ありがとうございました。



  

今日は、吹田市泉町にある陽だまりルームで、ベビーマッサージの日でした。
X'masも間近ですが、陽だまりルームのドアを開けると、大きなツリーが飾ってあります。

これは、私がいつもお世話になっているＳさんから、ご好意でお譲り頂いたものです。(Ｓさん、ありがとうございます♪)
存在感のあるツリーが、ガラス越しに外からも見る事が出来て、とても素敵な雰囲気です。子供たちも喜びそうです。

今日も、可愛い赤ちゃんが集まってくれました。
ママ達と冷え症解消の体操をしたり、絵本や、手遊びをしたり…赤ちゃんも、表情豊かで、にこにこ♪和やかな雰囲気でした。
ベビーマッサージは、ママと赤ちゃんとのハイタッチなコミュニケーションや、健やかな成長に繋がればいいと思います。
風邪等が流行する季節ですが、ベビーマッサージを日々の生活に取り入れ、冬も元気に過ごして欲しいです♪
参加された赤ちゃんも、裸になっても元気いっぱいです。(ブログに写真アップをする了承を得ています)

陽だまりルームでの、ベビーマッサージレッスンは、今年最後のレッスンになりましたが、沢山のご参加があり、とても嬉しく思っています。
来年も、ますます楽しい内容にしたいと思いますので、よろしくお願いします。
次回のレッスンは、１月24日10時半から11時半まで。
お申し込みや、詳細は、直接陽だまりルームまでお願いします♪

  

街を歩いていると、X'masムードに溢れていて、うきうきする今日この頃です♪
この時期、ケーキはどうしようかな?プレゼントは、何がいいかな〜て、色々考える時間も楽しいものです。
クリスマスのお料理も、いつもよりは華やかにしたいもの。でも簡単なのがいいな〜という私の欲張りな希望にぴったりなお料理教室に参加してきました。
食工房 Berryなおうちごはんレッスンは、とても人気があり、参加出来てラッキーでした。
リピーターさんや、遠方からの参加者も多いのも納得で、とても楽しいレッスンなんです。
ご自宅でのレッスンなのですが、ドアを開けるとBerryさんが、にこやかに迎えて下さいます。
玄関の飾りもX'masムードで、気持ちもわくわくします。
今回のメニューは12品も！
でも、あっという間に出来る工夫がいっぱい。
そして、材料も無駄にせず大事に使います。
余った卵白で、スイーツをもう一つ…みたいに。
品数も多いのに、あっという間に仕上がり、彩りもX'masっぽくて素敵！
メインは二色のチキン。マスタード風味と赤ワイン風味。野菜もたっぷりです。

スイーツはチーズケーキ等のスイーツプレート。。
盛り付けも綺麗♪
冷蔵庫の中や、スーパーに売っている身近な材料で出来るものばかりです。きっと、ご自身で納得されたもの、そしてお客様目線でレシピを作られるんでしょうね。
これで、おうちX'masは楽しいひと時になりそう。
Berryさんのお話も、楽しく素敵なレッスンでした。

  

11月30日は、千里山でフリーマーケットが開催され、アロマワークショップを出店させて頂きました。
素敵な家が並ぶエリアで、お家の前に商品を並べるアットホームなフリマです。
私のブースも、こんな感じにディスプレイさせて頂きました。
テーブルのクロスは、一目見て気に入ったもので、ご好意でお譲り頂いたものです♪
可愛くて、とてもお気に入りです。
アロマの木製BOXを開けると、まわりのブースの方々から「わぁ、いい香り〜」と言って頂きました。

10時のオープンから、次々とお客さんが来られて、賑わいました。
お天気も良かったので、お客さんもゆっくりと楽しんでおられました。

とても冷えるかも…と思い、熱い柚子茶をたっぷり準備してきたのですが、そんなに冷えませんでした。
アロマワークショップにも次々とお客さんが遊びに来て下さり、楽しかったです。
次回は、ハーブティーやハーブの手作りスイーツもご用意したいな…なんて、今後の夢が広がるのでした。
  

11月29日、瀟洒な邸宅が並ぶ池田市の素敵な空間で、ハーブのレッスンを受けて来ました。
ハーブのお料理を実習するのですが、キッチンスタジオは、クリスマスの飾りがあちらこちらに。
とても素敵です。

今日のメニューもハーブを使ったクリスマスにぴったりのメニュー。
チキンのマヨネーズ焼き、かぶのスープ、トマトライス、チョコボールです。
実は、この日の生徒は私だけ。マンツーマンの贅沢なレッスン。
でも、一人で四種類も作れるかしら…と、ちょっと不安になったりして。
実際作り始めてみると、一時間ちょっとで完成しました。
もちろん、先生もフォローして下さいましたが、スピードメニューで、彩りも綺麗で豪華です。
パセリや、ミント等スーパーでも気軽に入手出来るハーブは、みじん切りにして仕上げに使うと、彩りよく風味豊かになります。
デザートのチョコボールにも、ミントが入っていて、味の程よいアクセントになっています。
ピッチャーに入っている水に浮かんでいるのは、フレッシュのフェンネル。
効用豊富なハーブで、デトックス作用にも優れています。風邪やお腹の不調時にもいいんですって。
水の中に入れるだけで、香りの良い美味しいハーブウォーターが出来て、簡単だし、効用もプラスされるなんていいですよね。見た目もお洒落です。
早速、真似してみようと思います。(レッスン内容や、写真アップの了承をスクールから得ています)

素敵な空間で、心地好いＢＧＭが流れる中、お話も弾み、素敵なひと時でした。
次回も、楽しみです。  

11月28日、陽だまりルーム(吹田市泉町)でのベビーマッサージレッスンの日でした。
今までで一番沢山のご参加人数でした。

可愛い赤ちゃん達がフロアいっぱいに集まってくれて、とっても賑やかな雰囲気でした。

今日は、ひんやりした気候でしたので、ママの指先は冷たくなりがちだったと思います。
冷たい手が赤ちゃんの体に触れると、びっくりしてしまうかもしれません。
まずは、ママの簡単なエクササイズからスタートしました。
上半身がぽかぽかするエクササイズは、座ったままでも出来て、冷え解消にもなります。
続いて、赤ちゃん絵本の読み聞かせの間に、ご用意したカイロを回して頂き、ママの指先を温めて頂きました♪

ママも、上手に一生懸命マッサージして、赤ちゃんも嬉しそう。
グズグズしても、気にしないで下さいね。
眠かったり、意思表示が上手に出来てるんだと思いますよ。

今日は、赤ちゃん人形のManaちゃんと同じ名前の可愛い女の子も来て下さいました。
名前の由来も一緒で…(ハワイ語のManaから)お互いびっくり！
嬉しくて、思わずツーショットをパチリ。(使用した写真は、全て写真アップのご了承を得ております。ありがとうございます)

今日も、素敵なママと可愛い赤ちゃん達との出会いに感謝しています。
また、遊びにきて下さいね。
マッサージが終わった後の赤ちゃん…気持ちよさげにすやすや…
次回のレッスンは、12月17日です。お申し込みは、直接陽だまりルームまでお願いします♪


  

11月20日は、中学校保護者対象のアロマレッスンでした。
レッスン内容を考える時に、受験もラストスパートのこの時期、風邪も流行する時期と重なります。
「アロマでウィルス対策」の企画が、パッと浮かびました。
中学生は部活や勉強に多忙だと思うので、体調管理に役立ててほしいと思います。
そして、それぞれのお好みに合わせて…勉強する時にオススメの「アロマで集中力アップ」そして、深いリラックス作用が期待出来る「癒しのアロマ」の３種類のブレンドのアロマクラフトをご用意し、お好みのタイプをお選び頂きました♪

カラーセラピーも取り入れ、そしてアロマの世界が広がる内容を考えて…(色々と考えるの大好きなんです)暮らしに気軽に取り入れられるアロマの提案をお伝えしました。

マスキングテープや、可愛いシールも豊富にご用意して、容器を可愛く仕上げて頂きましたよ。(日頃から、可愛いシール類を探しています。Ｘ’ｍａｓバージョンも、持ってきました♪)
「何だか、こういうの楽しいね〜」「子供に戻ったみたいね」と会話も弾み、わいわいと和やかなひと時でした。
皆さん素敵なセンスで、それぞれ可愛く仕上がりました。

スタッフの皆さまにも、きめ細かにお心遣いを頂き、レッスンが終わった後も参加者さん達と色々お話出来て、楽しかったです。
皆さま、ありがとうございました。
  

11月17日、大阪市のイベントで司会を担当してきました。
イベントの中のワールドステージという世界のダンスや、楽器などバラエティーに富んだ演目が楽しめるステージでの司会です。

小雨が降っていましたが、館内に入ると熱気があって…盛り上がっていました。
事前打ち合わせが始まる前に、お茶請けにチヂミを出して頂いて…お野菜たっぷりで美味しかったです(o^〜^o)
こちらのイベントでは、世界中のグルメも楽しめるんです。

ステージが始まるまで、時間を頂いたので、館内をワクワクしながら巡りました。
ロビーで、ラブリーな手作りグッズを発見！
岩手県の仮設施設に暮らす皆さんが作られた、可愛い髪飾りや、コースター等など…
東日本大震災支援に取り組んでおられるグループによるプロジェクトで、私も購入しました。
丁寧に作られた温もりのある髪飾り…
私はショートカットなので、ピンをつけてブローチにして愛用しようと思います。

スタンバイの時間が来て…舞台裏では、ざわざわと高揚感と、緊張感が入り混じっています。

私も、司会者モードに切り替え、集中力を高めます。
今回は、ペパーミント精油が役立ちました。
司会者を照らすスポットライトは、とても眩しいのです…
顔がのぼせたようになりますが、ペパーミント精油を吸入すると…スッとクールダウンでき、集中力も高まります。
ペパーミントは、今回の仕事の大事なお守り。
華やかで、素敵な舞台を舞台袖で間近で拝見して…出演者さんとスタッフさんのこれまでの努力と道のり・思い…イベントを作り上げるのは、大変な事も多いけれど、この日に向けて、より良いものを披露しようと、それぞれが力を合わせるって、何て素敵なんだろうと思います。

ステージで結びの言葉を言った後、客席からの拍手に包まれる時、私も大きな喜びに満たされます。

帰り道、出演者さん達とすれ違い、皆さんキラキラ輝いた笑顔で、沢山のお礼の言葉を頂いて…私は、本当に幸せ者だなぁ…て、思いました。皆さまありがとうございました。

  

11月16日は、吹田市の公共施設でアロマレッスンの日でした♪
アロマの魅力を色々お伝えしたいとあれもこれもと、アロマグッズをバッグに入れたら大荷物になってしまいました…

今回のレッスンでは、シンプルなレシピにする事で、参加者さんが、ご自身でもう一度作る時に、作りやすいようにと内容を考えました。

アロマクラフトに使う精油も三種類に絞りました。
次に作りたいと思われても、精油を何種類も揃えるのは、使い切るのにも困る事もあるかもしれません。
精油も、お求めやすい価格帯で、活用しやすいものをチョイスしました。

今回のレッスンは年齢層も幅広い方々にご参加頂きました。
質問も沢山頂き、私も勉強になりました。(ブログに写真掲載のご了承を得ております。ありがとうございます。)

レッスン後半は、ハーブティーをお出しして、アロマのお話も弾み、和やかな雰囲気でした。
今回のハーブティーは、ジンジャーをメインにレモンピール等をブレンドしたもの。身体もほかほか温まります。

素敵な皆さまと出会えて、嬉しかったです。
ありがとうございました。

この日は、爽やかな気候で街のあちらこちらで、美しく紅葉した景色を楽しめました。良い一日に感謝♪です。

  

11月13日は、カルチャーサロン「ココカラ館」でのアロマレッスンの日でした。
今回は、アロマボディ＆ハンドクリームと冷え症対策のブレンド精油を作って頂きました。
べたつかず、使い心地の良いクリームを厳選し、お好みのブレンド精油を選んで頂きます。
どの精油にしようかと、アロマ談義に華が咲きました。どれにしようか決めかねて…笑いあいながら精油をチョイス。和やかで、楽しい雰囲気でした。こういうのは嬉しい悩みですよね♪
ブレンド精油は、寒い季節にオススメのローズマリーをメインに精油のブレンドを考えてみました。
写真に写っている洗面器を使って、このブレンド精油の利用方法として、部分浴(フットバス、ハンドバス)のやり方等を、実際にデモンストレーションさせて頂きました。お好みのやり方で活用して頂けたら嬉しいです。

今月のオススメハーブティーは、ジンジャーをメインにブレンドしたもの。身体を暖めてくれます。蜂蜜を入れても美味しいですよ。
アロマレッスンでは、アットホームな雰囲気でハーブティーを楽しみながら和やかなひと時をご一緒させて頂きました。
ご参加頂き、ありがとうございました。

  

11月11日は、介護施設でアロマレッスンの日でした。
小雨の降る中、がたごと路面電車に乗ってレッスン会場となる介護施設へ向かいました。
路面電車のある街は、素敵ですね。
時間も、ゆっくり流れているような…車窓から見える洒落たお店や、人々と暮らしの風景も、優しい雰囲気です。

最寄り駅から降りて、地図を片手にキョロキョロ(←私、超方向音痴なんです…)一緒に降りた男性が話し掛けてくれて、道を教えて下さいました。
介護施設は、緑豊かな大きな池のある公園のすぐ近くにあるのですが、アヒルさん達ものんびりと小雨の中に佇んでいて、可愛かったです。

今回のレッスンは、シルバー世代対象の初めてのパターン。
アロマを身近に、気軽に取り入れて頂く提案や、内容にしたいと、色々と考えました。
アロマクラフトのデモンストレーションや、ハンドマッサージのやり方等、実際にモデルを対象にさせて頂いたり…精油のチョイスも、生活のシーンに応じたものを色々なパターンでご用意しました。
私から参加者さんへの、心ばかりのギフトとして、アロマのサシェ(匂い袋)も、沢山作ってご用意させて頂きました。

レッスンでは、質問も数多く頂き、私自身もとても勉強になりました。残念ながらレッスン風景は、写真を撮る時間がなかったのですが、用意した資料を熱心に見て下さったり、アロマに対して、とても興味深いご様子でした。
人生の実りの時期を過ごされている生活の中で、アロマを素敵な彩りの一つに加えて下さったらいいな…と、思います。
和やかなひと時を参加者さんとご一緒できました事に感謝してます♪
施設のスタッフの皆さまにも、きめ細やかなサポートを頂き、ありがとうございました(^人^)  

小学校で、授業が始まる前の朝のひと時、読み聞かせボランティアを始めて、もう六年目になります。
最初の頃は、子供達の前で読むのにドキドキしてしまい、絵本のページをめくるのも手が震えてしまった事もあります。
でも、経験を重ねるにつれて、分かってくる事がありました。
緊張していたり、間違えないで読まなくては…等という気持ちは、全部読む声にのってくるのだということ。
子供達の反応は、正直です。
「力んで」読んでしまっている私の姿を感じているような気がしました。

そんな時に長年、舞台やテレビで子役から活躍されているベテラン俳優さんに、表現の勉強をさせて頂く機会を得ました。

先生のやり方は、たった一行の文章を深めていき、読み込むという方法です。
何度も何度も…一つ一つの言葉を大事にして。
長い作業の中で気付いたこと。
それは、例えば「花」という言葉も、柔らかい花びらを持つ花と、しっかりとした艶やかな花とは表現の仕方が違います。散りぎわの花なのか…それとも今を盛りに咲いているのか…イメージを膨らませ、一つの言葉を大切にするということ。
先生のもとに何年か通い見つけた答えは、絵本を読むという事は、私というフィルターを通して、原作の世界を大切に伝えること、聞き手があっての朗読であり、聞き手と絵本の世界を共有することが私にとって喜びなんだということ。
今、絵本の読み聞かせがとても楽しいです。

赤ちゃんの前でも読みますが、つぶらな瞳でじっと聞いてくれます。幸せを感じるひと時です。

読み聞かせ活動の運営に携わって下さるメンバーにも感謝していますし、絵本を聞いてくれる子供達にも、いつもパワーを頂いていて…ありがたいなぁ…て思います。
これからも、一冊の絵本を大事に読んでいきたいです。

  

10月30日は、陽だまりルームで、ベビーマッサージサロンPechkaの日です。
今日は、カーペンターズのオルゴールバージョンをＢＧＭに、ウェルカムアロマは、レモンをメインにブレンド。絵本は、赤ちゃんも喜んでくれるシリーズをチョイス。
今日は、ママにもアロマを楽しんで頂こうと、数多くの精油を持ってきました。

今回は、リピーターさんもご参加下さり、とても嬉しかったです。
前回のレッスンの後も、お家でベビーマッサージを実践して下さったみたい。
今日も、可愛い赤ちゃんが集まってくれました。
赤ちゃんは、まだまだ小さいけど、個性豊かです。好奇心旺盛な子、活発な子、ゆったりした子…どの赤ちゃんも、つぶらな瞳をしていて、とっても可愛い！
絵本を読んだら、じーっと聴き入ってくれました。
ママも、上手にお声掛けしながら、一生懸命マッサージ。嬉しそうに、ニコニコしたり、ちょっとグスグズしだしたり…感情表現も豊かで、親子のしっかりとした絆を感じました。
アロマのお話のお時間も取り入れて、風邪の季節にオススメの精油や、リラックス用のブレンド精油を試して頂きました。

レッスンの後は、ママ達とお昼ご飯をご一緒して…今日も、陽だまりルームのスタッフのお母さん達が作って下さった、とっても美味しいランチ♪
お腹も、心も満腹になりました。
ランチを食べながら、色々なお話も弾み、楽しかったです。

ベビーマッサージが終わった赤ちゃんは…気持ち良さそうにすやすや…
可愛い寝顔に癒される私でした。
(ブログにアップした写真は、全て掲載許可を頂いてます。ありがとうございます♪)

  

10月28日は、以前から楽しみにしていた徳島でのヨガ＆アロマコラボイベントの日♪
天気予報通り、朝から小雨が降っていましたが、大きな荷物を持って、わくわくしながら高速バスに乗車♪
早起きしたから、この時間に寝たらいいのに、明石海峡大橋を渡ったり…道中の風景も大好きで、ついつい景色を眺めてしまいます。
徳島に入った辺りから、何やらパトカーが多くて、厳重警備。「何かあったのかな」と思っていたら、同じバスに乗った方が「今日は、皇太子さまが、徳島入りされてるそうよ」と、教えて下さいました。
徳島駅に到着して、C.yoga代表の、ちーちゃん先生と久々の再会！
相変わらず、綺麗で素敵です。
蔵のような雰囲気の素敵なカフェで、イベント前のブランチミーティング。ボリュームたっぷりで、ハーブティーにはアプリコットジャムが添えられていて、美味しかったです(o^〜^o)早速、真似してみよう♪

ミーティングでは、だいたいのプログラムは決めてきたけど、感覚的なものも大事にしようとの結論。
ヨガスタジオに到着して、雨も上がり、陽射しが気持ちよく窓から降り注ぎ、開放的な雰囲気。
ちーちゃん先生も、お洒落な人だけど、スタジオの雰囲気も洗練されていて素敵♪
ヨガの進行に合わせて、アロマの香りをコーディネートさせて頂くのですが、最初は二段階に分けてやる予定が、ライブでは四段階に香りを変化させてみました。
ここでも感覚的なものや、ライブ感を大事にしてみました。
導入部では、柑橘系ブレンドで気持ちを高め、ストレスを和らげる香り、続いてサバァシャナでは、フランキンセンスをメインに瞑想状態に導く香り、参加者さんの寝息が聞こえた辺りから、イランイランをメインに深い癒しをもらたす香り…そして、ティーシャの音色と共に、覚醒を誘うペパーミント、ライム等の爽やかなブレンド…をコーディネートしました。
参加者さんにも喜んで頂けたみたいで、嬉しかったです。
ヨガの後は、ハーブティーを楽しみながら、アロマクラフト作り。
色々な精油の香りも試して頂きながら…和気あいあいと、デオドラントスプレー、アロマせっけんを作って頂きました。










参加者さんが、お帰りになる時に「すごく楽しかったです」「また徳島にいらして下さいね」等と、嬉しいお言葉を頂いて…感激しました。
私も是非、またお会いしたいです！
あたたかくて…魅力的な徳島の方々に、心から感謝を込めて…ありがとうございました。
  

10月26日は、吹田市の小学校で、保護者対象の講座をさせて頂きました。

今回は、二部構成で、一部はアロマレッスン、二部は心理学ワークを体験して頂きます。

アロマレッスンでは、バスソルトを作って頂きました。
ミネラルたっぷりの死海の塩を使用して、デトックスタイプと、癒しタイプのどちらかを選んで頂き、ローズなどの花びらをブレンドしたバスソルトは、ビジュアルも綺麗です。

参加者さんは、アロマに興味津々な方も多くて、始まる前から、色々な質問を頂き、数多くの精油の香りを試して頂きました。
スタートから、お話が弾み、とても楽しい雰囲気でした。
今日も、カラーセラピーをアイスブレークに取り入れました。

二部では、心理学ワーク。ＢＧＭも癒しの音色のハワイアンミュージックにチェンジ。「ストローク」と「気づき」を感じて頂ける内容です。
皆さん、真剣な顔で取り組んで頂きました。
こちらも、色々質問を頂き和やかな雰囲気でした。
レッスンが終わって…参加者さんが何人か私の元に来て下さり、「素敵なお仕事ですね〜」「幸せな気持ちになるレッスンでした」と、言って下さり大感激！
素敵な参加者さんに恵まれている幸せを感じました。
ありがとうございました。

嬉しい気持ちで自宅に到着すると…お庭のみかんも、綺麗に色付いてる…そろそろ収穫しよう♪と、またわくわく。
とても嬉しい一日になりました。



  

10月21日は、京都の町屋でアロマレッスンの日♪実は、以前から京都の町屋の雰囲気が好きで…和の空間でアロマレッスンが出来たら、いいなぁ…て、思っていたんです。
だから、願いが叶ってとても嬉しい〜(^-^)♪

京都駅に到着すると着物姿の方を、ちらほらお見かけして…会場となる町屋に向かう途中も、少し路地に入ると…時間が止まったみたいに、町屋が並んでいて…「やっぱり、京都って素敵♪」と、わくわく。

レッスン準備も整って…格子から見える風景も素敵…
ウェルカムアロマは、和をイメージして「白檀(サンダルウッド)」をメインにブレンド。幸福感を高めてくれる香りと言われています。

参加者さんと、和の空間で過ごす癒しのひと時…色々な香りを楽しんで頂きながら…アロマのお話も弾みました。











ハーブティーは２種類ご用意させて頂き、リラックス作用があるシトラス系のものと、風邪対策にオススメのエキナセアをメインにしたもの。
豆もちや、きびだんごお土産に頂き、ハーブティーでほっこり。
和菓子にも、ハーブティーは合いますね。
参加者さんから、とっても美味しい和菓子を頂き、お心遣いも嬉しかったです。

今回も、和の空間で、素敵な皆さんとご一緒出来て、幸せなレッスンでした。出会いに感謝してます♪
ありがとうございました。